05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 62,56g | Prot: 74,28g | Karb: 104,65g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Евразия Удон Суп. Akşam Yemeği: Минтай Жареный, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Aperatifler/Diğer: Любятово Подушечки Шоколадные, Магнит Банан, Светаево Эскимо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|