05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 29,67g | Prot: 31,96g | Karb: 115,61g.
Kahvaltı: Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Terung Dimasak, Plecing Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Uleg Sambal Rawit, Udang Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dina karlia25 Kilo Geçmişi
|