05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2931 kcal
|
Yağ: 132,26g | Prot: 151,38g | Karb: 287,72g.
Kahvaltı: Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Blütenhonig, Tee, Good Milk Active Drink. Akşam Yemeği: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee, Erdnüsse, Elstar. Aperatifler/Diğer: Covo Double Choc Cookies. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|