05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 33,49g | Prot: 93,52g | Karb: 186,53g.
Kahvaltı: Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Crownfield Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Pane Integrale, Coop Fagioli Borlotti. Akşam Yemeği: Pane Integrale, Orogel Mix di Peperoni, Zucchine e Melanzane Grigliate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Mandorle, Pere. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|