05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 32,34g | Prot: 141,91g | Karb: 135,56g.
Kahvaltı: Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas, Philadelphia Queso Untar Light, Alimerka Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Orlando Tomate Frito 0,0, El Cultivador Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo, Bonito, Ybarra Patata Entera Cocida. Aperatifler/Diğer: Alimerka Leche Desnatada, Amix Whey Pure Fusion Protein (35g). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|