05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2513 kcal
|
Yağ: 89,62g | Prot: 118,74g | Karb: 300,63g.
Kahvaltı: Wiesenhof Schlemmer Rührei, Gartenfrisch Jung Salatschale Grana Padano, Meine Kuchen Welt Kirschstrudel, Koffie, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. Öğle Yemeği: Backbude Belegtes Brötchen, Kruidenthee, Koffie, Teviana Apfel-Streusel-Kuchen. Akşam Yemeği: BackWerk Kaiserbrötchen, Natreen Waldfrucht-Konfitüre , Freshona Gemüsepfanne Sommergarten, Netto Backfisch, Sea Gold Fischstäbchen , Maxima Cappuccino Vanille, Kruidenthee, Koffie, Bronchibon Eukalyptus. Aperatifler/Diğer: Milfina Joghurt 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|