kozlibudu Günlüğü, 05 Eyl 23


1639 kcal Yağ: 79,81g | Prot: 72,09g | Karb: 175,28g.   Kahvaltı: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Миндаль, Яблоко. Öğle Yemeği: Сыр Бри, Малина, Смешанные Овощи (Замороженные), Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Банан, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная, Жареный Картофель, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva. Aperatifler/Diğer: Агромол Молоко 2,5%. devamı için...
2324 kcal Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 2 saat, Apple Health - 22 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kozlibudu Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.