04 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
501 kcal
|
Yağ: 37,48g | Prot: 17,23g | Karb: 29,10g.
Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Острый Перец ч.л., Помидоры. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|