05 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 16,97g | Prot: 61,05g | Karb: 80,40g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Просто Натурально Брусника, Магнит Сыр Пошехонский, Sen Soy Терияки, Baisad Рожки. Öğle Yemeği: Пастилушка Пастила без Сахара , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Akşam Yemeği: Яйцо Всмятку. Aperatifler/Diğer: Викинг Изолят Сывороточного Белка, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|