06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2386 kcal
|
Yağ: 88,92g | Prot: 140,93g | Karb: 253,90g.
Kahvaltı: Куриное Филе на Гриле, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каша Пшеничная 2023.09.05. Öğle Yemeği: Ваниль Торт Наполеон Домашний, Яшкино Печенье Бонфетти , Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Бековский Сливочная Помадка. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Дыня, Куриное Филе на Гриле, Сыр-Бор Сыр Российский, Самарский Бкк Волжский Хлеб, KDV Зефир с Кусочками Манго, Бековский Сливочная Помадка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|