06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 40,83g | Prot: 41,60g | Karb: 128,83g.
Öğle Yemeği: Oseng Tahu, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, My Roti Roti Ogura (Kacang Merah). Aperatifler/Diğer: Mr. Bread Roti Bluder Isi Rendang, Pisang. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amaliasunaryo Kilo Geçmişi
|