06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
419 kcal
|
Yağ: 18,44g | Prot: 42,37g | Karb: 24,78g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная, Coopoliva Extra Virgin Olive Oil, Зеленый Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Зеленый Перец, Помидоры, Galbani Рикотта, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|