06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 51,01g | Prot: 56,74g | Karb: 174,17g.
Kahvaltı: Arla Lättmjölk, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck. Öğle Yemeği: Scan Rökt Skinka, Bregott Bregott Normalsaltat , Polarbröd Njalla. Akşam Yemeği: Start Naturell, Arla Mellanfil. Aperatifler/Diğer: Äpple, Pepsi Max Mango, Estrella Sourcream Onion . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|