06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 68,12g | Prot: 41,97g | Karb: 76,57g.
Kahvaltı: Шоколад, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Совок Ветчина из Свинины, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Öğle Yemeği: Помидоры, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Провансаль Майонез, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|