06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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76 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1181 kcal
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Yağ: 49,18g | Prot: 46,00g | Karb: 139,57g.
Kahvaltı: Land Yogurt Bianco con Anelli di Cereali al Cioccolato, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Dolciando & Dolciando Aragostine Ripiene, Foglia Verde Cuori di Iceberg , Ketchup, Grana Padano Scaglie di Grana , Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Pascoli Italiani Asiago Stagionato, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Melone, Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. devamı için...
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Haftada 5,6 kg alıyor
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lisafarabotin Kilo Geçmişi
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