|
Вчера взвесилась на умных весах подруги. Пусть это будет до 🤞 Взвешусь через месяц, сравним результат. У меня уже зависимость от ежедневного бессмысленного взвешивания себя. Сегодня обошла свои весы стороной. А лучше запрячу их под диван) По результатам- работы очень много. И все плюс-минус чуть выходит за границу нормы. Первоочередная задача закрыть пункты с отметкой "нормально". Пусть все получится.
|
751 kcal
|
Yağ: 29,57g | Prot: 35,55g | Karb: 89,69g.
Kahvaltı: Арбуз, Курскхлеб Хлеб Коренской. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречневый Суп. Aperatifler/Diğer: Время Му Молоко 2,5%. devamı için...
|
|
 Yorumlar
А как понять "костная масса" недостаточный? Это что имеется ввиду? Разве костную массу мы можем как-то менять? Первый раз вижу показатели на умных весах, интересно.
06 Eyl 23 üye tarafından: Татти♡
|
Насколько я знаю, от физ нагрузок повышается плотность костей и развитие костной массы
06 Eyl 23 üye tarafından: whynotjules
|
Татти, ну расшифровка пишет, надо больше молочных продуктов употреблять, загорать и заниматься спортом 15-20 минут ежедневно
06 Eyl 23 üye tarafından: СтрогаяСоня
|
whynotjules, да-да, весы так и говорят, что надо повышать физическую активность
06 Eyl 23 üye tarafından: СтрогаяСоня
|
Ничего себе 🤔🤔🤔. Я думала, что на костную массу мы повлиять не можем, что как говорится есть, то есть.
06 Eyl 23 üye tarafından: Татти♡
|
Татти, я тут решила почитать. Кости полностью обновляются в течение 10 лет и их даже форма и направление, плотность зависят от физической нагрузки. То, что не используется, начинает отмирать.
06 Eyl 23 üye tarafından: whynotjules
|
06 Eyl 23 üye tarafından: Идущая_за_мечтой
|
Девочки, вы бывидели мои глаза вчера выпученные от надписи- костная масса недостаточно 😁 я начала ругаться на весы и спрашивать, где мне взять себе еще парочку костей 😁🤣
06 Eyl 23 üye tarafından: СтрогаяСоня
|
Идущая_за_мечтой привет! 👋 xiaomi
06 Eyl 23 üye tarafından: СтрогаяСоня
|
Какие интересные показатели, у меня тоже ксиоми. Странное соотношение веса и висцелярный жир (вот этот жира самый опасный) 🧐🧐 какой у вас рост?
06 Eyl 23 üye tarafından: sar100
|
06 Eyl 23 üye tarafından: СтрогаяСоня
|
В этом приложении реально бесит только одно - почему при нормальных показателях оно показывает избыточный вес? У меня при росте 180 и весе 83 - избыточный вес. При этом, мне как мужчине приложение рекомендует весить - 68 кг. Как в 18 лет ))))) А Вы - молодец
11 Oca 24 üye tarafından: Rust_Am
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|