06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 75,41g | Prot: 128,47g | Karb: 176,95g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Батон Нарезной, Помидор Сливка, Геркулес Овсяные Хлопья, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. Öğle Yemeği: Сахар, Хлеб с Отрубями, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Мираторг Окорок Свиной, Fishbergen Тунец Холодного Копчения, Запеченная или Жареная Камбала, Салат из Капусты и Огурца. Akşam Yemeği: Баклажаны Тушеные, Дикси Вафли Парижские, Зеленый Чай, Голубика, Дыня, Манго. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
Ольга_ruzina419 Kilo Geçmişi
|