06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2490 kcal
|
Yağ: 70,81g | Prot: 187,86g | Karb: 282,89g.
Kahvaltı: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Сыр Российский, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Куриное Филе Запеченное с Овощами. Akşam Yemeği: Бананы, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Арбуз, Макароны, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|