Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kickthefat
Günlük
06 Eyl 23
kickthefat Günlüğü, 06 Eyl 23
kickthefat Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I did good for breakfast today. I'm trying to only eat around 250cals for breakfast. I'm going to try to eat a salad in replacement of a meal every day. I'm really fat right now.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Eylül 2023:
1464 kcal
Yağ: 44,45g | Prot: 80,84g | Karb: 189,80g.
Kahvaltı:
Smucker's Seedless Blackberry Jam, Egg, Toasted White Bread .
Öğle Yemeği:
Meat with Barbecue Sauce, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten).
Akşam Yemeği:
Great Value Chocolate Pudding Cups.
Aperatifler/Diğer:
Apple Pie (Two Crust), Sonic Sweet Iced Tea Medium.
devamı için...
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
145 ish is not bad! You got this! Join our FS 30 miles/ week run and walk ! 🏃🏽♀️🚶🏽♀️
06 Eyl 23 üye tarafından:
MattRide
I gained more weight since my last weigh in.
06 Eyl 23 üye tarafından:
kickthefat
You’ll crush ‘em soon with persistent healthy habit. All the best 🚴♂️🏃♀️
07 Eyl 23 üye tarafından:
MattRide
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
kickthefat Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle