|
|
493 kcal
|
Yağ: 9,68g | Prot: 81,20g | Karb: 20,39g.
Kahvaltı: Quäse Protein, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Ananas, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gemischter Salat mit Dressing, Ei, Zwiebeln, Butternut Kürbis. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|