Ужин, который второй обед что ли😅 будет еще на ночь творыч
|
1893 kcal
|
Yağ: 77,63g | Prot: 120,13g | Karb: 184,19g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Овсяная Каша, Овсяная Каша, Whey Protein Isolate, Селянський Кефир 1%, Молоко 2,5%, Молоко 2,5%, Мёд, Оливковое Масло, Кофе Эспрессо, Яйцо. Öğle Yemeği: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Куриные котлетки на пару, Золотой Век Халва с Арахисом, Гречка. Akşam Yemeği: Лимон, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Соль, Филе Индейки, De Luxe Масло Тыквенное. Aperatifler/Diğer: Премия Чёрный Шоколад с Целым Миндалем, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Малина, Дольче Десерт Сирковий Банан З Шоколадом, Ферма Творог 5%. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине Kilo Geçmişi
|