06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 37,24g | Prot: 57,57g | Karb: 109,69g.
Kahvaltı: Garant Choklad Havredryck, Finax Sunt och Gott, Ica Knaprig Granola Naturell. Öğle Yemeği: Santa Maria Salladskrydda, Hellmanns Vegan Mayo, ICA Basic Broccoli, Hooked Toonish, ICA Royal Gala, Gurka, ICA Baby Plommontomater, Green Giant Majs, Morötter. Akşam Yemeği: Hälsans Kök Filébitar, Huel Huel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|