07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 54,86g | Prot: 48,35g | Karb: 272,83g.
Kahvaltı: Ubi Bakar Cilembu. Öğle Yemeği: Es Teh, Nasi Putih, Ayam Geprek, Lalapan. Akşam Yemeği: Pepaya Muda, Good Day Originale Cappucino, Semangka, GaGa Mie Kuah Jalapeno. Aperatifler/Diğer: Donat Dilapisi Gula, HokBen Sukiyaki, Arnott's Nyam Nyam Popstix, Makaroni. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|