07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 52,73g | Prot: 64,38g | Karb: 167,97g.
Kahvaltı: Ubi Ungu Rebus, Kopi susu non glukosa. Öğle Yemeği: BonCabe Boncabe, Youvit Beauti+, Bebek Goreng, Bebek Goreng, Putih Telur, Dada Ayam, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Selada. Akşam Yemeği: Mie Ayam, Uleg Sambal Pedas. Aperatifler/Diğer: Regal Marie Duo, Kopi Kenangan Salted Caramel Macchiato, Singkong, Cenil. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wiwihandika1509 Kilo Geçmişi
|