07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2558 kcal
|
Yağ: 52,78g | Prot: 145,68g | Karb: 399,72g.
Kahvaltı: Royal Family Моти Тропическое Ассорти, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Prime Kraft Whey Тирамису, Беларусь Сыр Пармезан Олд Ультра 45%, Пятерочка Хлеб Питерский, Мистраль Геркулес. Öğle Yemeği: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Бургер Кинг Наггетсы (6), Пятерочка Хлеб Питерский, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур 360. Akşam Yemeği: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Перекресток Кальмар Горячего Копчения, Пятерочка Хлеб Питерский, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур 360. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Sula Леденцы, BSN N.O.-Xplode 2.0, Prime Kraft Whey Тирамису, Snaq Fabriq Crispy Chips. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|