07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2356 kcal
|
Yağ: 77,85g | Prot: 139,03g | Karb: 277,30g.
Kahvaltı: Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каша Пшеничная 2023.09.05, Куриное Филе на Гриле. Öğle Yemeği: У Палыча Торт Медовый , Красная Цена Молоко 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Бековский Сливочная Помадка. Akşam Yemeği: Цветная Капуста на Пару, Дыня, Куриное Филе на Гриле, Сыр-Бор Сыр Российский, Самарский Бкк Волжский Хлеб, KDV Зефир с Кусочками Манго, Бековский Сливочная Помадка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|