07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2219 kcal
|
Yağ: 110,50g | Prot: 54,31g | Karb: 242,62g.
Kahvaltı: Doppelherz Omega-3, Zucker, Nektarinen, Lidl Griechischer Joghurt, Milch (Vollmilch), Aldi Basismüsli. Öğle Yemeği: Birkenhof Möhrengemüse, Reis (Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt, Luvat Delikatess Mayonnaise, Lidl Griechischer Joghurt, Coca-Cola Coca-Cola. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Wölkchen Klassische Schokolade, Alesto Pekanüsse, Zespri Kiwi Gold , Gut & Günstig Käsekuchen. Aperatifler/Diğer: Red Bull Energy Drink, Kinder Happy Hippo Cacao, Apfelberliner. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|