06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 41,62g | Prot: 61,97g | Karb: 149,00g.
Kahvaltı: Potato, Olive Oil. Öğle Yemeği: Roti, Air Popped Popcorn , Pomegranate, Dal. Akşam Yemeği: Roti, Chicken Breast, Dal, Potato Chips, Heavy Cream. Aperatifler/Diğer: Milk, Granulated Sugar , Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|