07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 121,89g | Prot: 80,87g | Karb: 58,53g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella, Zucchine. Akşam Yemeği: Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Salsiccia di Maiale Fresca. Aperatifler/Diğer: Magnum Nocciola Remix, Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|