iqomah071 Günlüğü, 08 Eyl 23

segini bnyk cuma 423 kal..porsi busui

1528 kcal Yağ: 35,56g | Prot: 81,45g | Karb: 234,42g.   Kahvaltı: Serundeng, Nasi Ketan (Ketan), Indocafe Coffeemix 3 in 1. Öğle Yemeği: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Merah, Saori Saos Tiram, Sambal Goreng, Bayam, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Tahu. Akşam Yemeği: Jasuke, Tempe Mendoan, Telur Dadar, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Roma Malkist Coklat, Mangga, Stroberi, Tomat Merah. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


iqomah071 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.