07 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 74,8 kg.
Geriye kalan: 50,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 8,50g | Prot: 32,00g | Karb: 141,00g.
Kahvaltı: Cane Sugar Cube, coffee. Öğle Yemeği: Original Syrup, Better n' Peanut Butter, American Lettuce Blend, Newmans Own Light Balsamic Vinigrette. Akşam Yemeği: Boneless Skinless ice glazed Chicken Breast meat with rib meat, BBQ Sauce. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|