07 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3708 kcal
|
Yağ: 148,43g | Prot: 164,33g | Karb: 431,90g.
Kahvaltı: 파리바게트 초콜릿머핀, HEYROO 딸기우유, 바나나. Öğle Yemeği: 치킨, 마르게리타 피자, 라라코스트 베이컨 토마토 파스타. Aperatifler/Diğer: 삼립 단팥이 가득 단팥빵, GS25 아삭햄치즈샌드위치, 삼립 피카피카 촉촉 치즈 케익, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|