08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 25,32g | Prot: 41,82g | Karb: 140,31g.
Öğle Yemeği: Soto Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Akşam Yemeği: Soto Ayam. Aperatifler/Diğer: Pangsit Goreng, Jus Tomat, Ubi Jalar (Manis), Tahu Bakso. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|