08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 23,24g | Prot: 11,03g | Karb: 54,19g.
Kahvaltı: Racionika Diet Коктейль Клубничный. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Наш Гипермаркет Драники с Мясом. Aperatifler/Diğer: Любятово Галеты Классические. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|