08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 54,20g | Prot: 69,98g | Karb: 154,47g.
Kahvaltı: Frebaco Svensk Rostad Granola, Arla Mild Kvarg Vanilj, Kokt Ägg, Polarbröd Rågkaka, Bregott Extra Saltat. Öğle Yemeği: Stekt Ägg, Polarbröd Rågkaka. Aperatifler/Diğer: Äpple, Dumlegrottor, Star Nutrition Salted Caramel Protein Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|