08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 60,31g | Prot: 79,21g | Karb: 136,82g.
Kahvaltı: Дымов Сосиски Сливочные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Помело, Пятерочка Груша Сезонная . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|