08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 84,06g | Prot: 64,70g | Karb: 201,20g.
Kahvaltı: Aldi Basismüsli, Jimmy Joy Plenny Shake Vanilla , Milbona H-Milch 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Pizzateig, Gouda, Hauchfein Delikatess Salami, Tomatensoße, Tomatensoße (Konserviert), Balsamico, Brändle Omega-3 Pflanzenöl. Aperatifler/Diğer: Kinder Cards, Lindt Lindor Kugeln, Kinder Happy Hippo Cacao. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|