08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 21,12g | Prot: 32,56g | Karb: 115,92g.
Kahvaltı: Marmellata di Arance, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Wasa Integrale. Öğle Yemeği: Tossini Torta di Bietole, Gelato alla Frutta, Pesca. Akşam Yemeği: Fette Biscottate, Olio Extra Vergine di Oliva, Uva Bianca, Bietola Cotta, Ombrina. Aperatifler/Diğer: Coop Limonata. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|