08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 79,05g | Prot: 61,46g | Karb: 143,73g.
Öğle Yemeği: Manna Martino Saus, Delhaize Filet Américain Préparé , Délipain Baguette. Akşam Yemeği: Heinz Curry Ketchup, Vandemoortele Mayonaise met Citroen zonder Suiker en Additieven, Zelfgemaakte Frieten, Solo Solo Bakken en Braden, Colruyt Biefstuk Chateaubriand. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|