01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 55 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2517 kcal
|
Yağ: 84,88g | Prot: 216,20g | Karb: 222,34g.
Öğle Yemeği: ICA Fläskfilé , ICA Basic Potatis, Scan Schnitzel, ICA Nötfärs 12%. Akşam Yemeği: Livsmedelsverket Gul Lök, Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Tortillabröd, Kronfågel Kycklingfärs, Larsa Grekisk Yoghurt 0%. Aperatifler/Diğer: Myprotein Collagen Protein, ICA Micro Pop, Snickers Protein, Lohilo Half’N Proteinglass, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|