08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 36,45g | Prot: 48,28g | Karb: 110,34g.
Kahvaltı: Ica Knaprig Granola Naturell, Finax Sunt och Gott, ICA Havredryck Choklad. Öğle Yemeği: Morötter, Broccoli, Hellmanns Vegan Mayo, Santa Maria Salladskrydda, Anamma Vego Korv, ICA Baby Plommontomater, Gurka. Akşam Yemeği: Huel Huel, Dafgårds Skivade Sojabitar. Aperatifler/Diğer: Red Bull Red Bull Sugarfree. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|