06 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 20,18g | Prot: 72,14g | Karb: 22,28g.
Akşam Yemeği: Сметана 20%, Дикси Перец Стручковый , Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|