08 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 34,87g | Prot: 69,36g | Karb: 30,68g.
Öğle Yemeği: Diesel New Zealand Whey Isolate. Akşam Yemeği: Egg, Bertolli Extra Virgin Olive Oil Rich Taste, Japanese Dry Curry. Aperatifler/Diğer: Dan D Pak Cashews (Salted), Budae Jjigae. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|