|
お通じでえらい変わる（笑）
さぁさぁ、明日がラスト大会です！
ラストスパート！
今日も頑張ろー
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 33,62g | Prot: 31,27g | Karb: 89,67g.
Kahvaltı: 神戸物産 プレミアム塩バニラアイス, アボカド, ブリ, ささみ, きゅうりの酢の物, キャベツ, ホクレン かぼちゃ, トウモロコシ. Aperatifler/Diğer: 桃. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|