geoso Günlüğü, 09 Eyl 23

geoso Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

BMI von 29,9 also endlich von adipös in „nur“ Übergewichtig geschafft 🎉

86,5 kg Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg. Geriye kalan: 16,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Eylül 2023:

1329 kcal

Yağ: 64,62g | Prot: 97,32g | Karb: 88,28g. Kahvaltı: Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Dönerteller. Akşam Yemeği: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Super 😃 👍 💪

09 Eyl 23 üye tarafından: Winteracker78

herzlichen Glückwunsch 👏

09 Eyl 23 üye tarafından: Anbitt


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

geoso Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

geoso Günlüğü, 09 Eyl 23

Yorum Gönder

geoso Kilo Geçmişi