09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 22,72g | Prot: 69,74g | Karb: 119,79g.
Kahvaltı: Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые, Мёд, Алтайская Буренка Творог 2%. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Сметана , Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Теперь точно постройнею Kilo Geçmişi
|