09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2953 kcal
|
Yağ: 117,31g | Prot: 167,90g | Karb: 308,66g.
Kahvaltı: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Milch (Vollmilch), Ja! Würfelzucker, Jacoby Granatapfelsaft , Apfelsaft, Kerrygold Butter, Entrecote, Chiquita Banane. Öğle Yemeği: Elstar, Rosinen, Europäische Weintraubensorte, Ei. Akşam Yemeği: Alpha Foods Kollagen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Andechser Natur Bio Ziegenmilch. Aperatifler/Diğer: Andechser Natur Kefir, Edeka Bio Ahornsirup, Chavroux Ziegenfrischkäse. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|