09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 98,81g | Prot: 87,34g | Karb: 207,39g.
Kahvaltı: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Arla Lättmjölk, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Mellan, Pågen Jätte Franska. Öğle Yemeği: Arla Lättmjölk, Bregott Mellan, Vitt Bröd, ICA Köttbullar. Akşam Yemeği: Tomater, Pepsi Pepsi Max, Max Original Dressing, Gouda eller Edamer Ost, Tortilla, Rådjur / Hjort. Aperatifler/Diğer: Äppelsmulpaj, Toffifee Toffifee, Potatischips, Jordnötter. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|