21 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 11,16g | Prot: 41,64g | Karb: 34,80g.
Kahvaltı: Oro Saiwa Biscotti, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Danone Danio Snack Mirtillo. Akşam Yemeği: Salmone al Forno o alla Griglia. Aperatifler/Diğer: Tè senza Zucchero. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|