|
Mittagessen
|
2203 kcal
|
Yağ: 55,12g | Prot: 268,39g | Karb: 157,46g.
Kahvaltı Öncesi: Oatly Hafer Barista Edition, Filterkaffee. Kahvaltı: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, 100% Whey Protein Chocolate, Wasser, Aldi Mineralwasser, Aldi Haferflocken, Sportness Whey Protein, Mineralwasser. Kahvaltı Sonrası: Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Whey Protein, Eaas, Mineralwasser. Öğle Yemeği: Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrust-Filet in Aspik, Ponnath Geflügelbrustfilet Roulade, Grafschafter Eiweißbrot, Pumperlgsund Flüssige Eiweiß , Ei. Öğle Yemeği Sonrası: Pfirsiche. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Putenschnitzel, Salzkartoffeln, Weißbrot. Akşam Yemeği Sonrası: Wasser, All Stars Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|